第18章 最难练的一开始就练出来了（1 / 2）

第一天健身，陆承洲还以为是心流爆发，让他忽视了身体酸痛，毕竟那训练量对现在的他简直是酷刑。

第二天他就确定了，【疾病：无】对抗状态异常的很高，而且看似24小时一次，实则无时无刻不在默默修复小损伤，只有累积到一定程度才会激活大修复。

这就离谱！

这简直是在疯狂拔高他的下限。

一旦身体适应当前强度，突破上限就跟玩儿似的。

而突破上限通常伴随着风险，很多运动员不是没潜力，是伤病逼得身体开启了自我保护。

大把运动员年纪一大，赚的钱都得拿去修这破筛子身体。

但陆承洲没这烦恼。

只要【疾病：无】还在，在抵达极限之前，他根本没有瓶颈！

第一天健身完，他瘫如死狗。

第二天结束，他只是喘粗气，还能跟小池打打闹闹。

今天游完一圈，他都不带喘气的。

曲苒苒来得比预计的晚了不少。

赶着陆承洲上岸，她才脸色不太好地出现，连连道歉。

陆承洲语气平淡：“不用道歉，把你自己的事安排好，别影响我这一月就行。”

看她那表情，估计是遇到啥意外了。

理解归理解，但要真耽误他计划，他不介意直接换人。

五星上将麦克苒苒再好用，不能兑现价值，于他也无用。

曲苒苒抿了抿嘴，默默投入到指导陆承洲健身中。

此时，直播间里正热闹得如同过年：

「从《深情语录》慕名而来，原来正主长这样……（憋笑）」

「补了直播回放，特来瞻仰健身圈第一情感电台主播！

」

「肥宅出奇迹，哈哈哈，陆哥是有点东西的，看把刚才那姑娘委屈的，他愣是没心软啊」

陆承洲扫了眼评论，就知道昨晚发的《童言童语》开始人传人了。

未来某位童姓网红就靠的这个成功破圈。

陆承洲的话里夹杂了不少对方的经典名言，一是部分理念确实认同，二来也是深知这类言论有噱头，容易火。

他一如既往的选择流量最大的打法。

果然，又有人开始抨击他的颜值。

陆承洲二话不说，走到镜子前咔咔几张自拍，直接同步发遍各大平台：

【健身第三天，体重已降三公斤，速度太慢了，家人们还有没有更好的建议？（配图）】

文案一发，评论区的老粉丝瞬间炸锅：

「我勒个去，健身效果这么立竿见影？」

「等等，不对劲啊，这才几天，人能变化这么大？」

「姐妹们我起猛了，居然觉得丑陆有点眉清目秀了？」

「好神奇，之前那张脸还有点猥琐，现在怎么有点高级感了？」

「我三令五申，帅的不准练！

」

「你们都在玩梗，没人发现陆哥这训练强度是运动员级别的吗？」

「确实，光是这执行力和毅力，秒杀九成九的人。

」

「放p！

我不了解主播还能不了解健身？小白按他第一天的强度，早就躺板板了！

」

「啊啊啊我不信！

这照片绝对瘦脸美颜磨皮全开了！

」

「……你们关注点都歪了，作为专业教练，我只好奇他的身体天赋。

这精力，这年纪，不该那么胖啊？」

看着热火朝天的评论区，陆承洲撇撇嘴：你们就尽情吐槽吧，以后有的是惊掉你们下巴的时候。

再一看粉丝数，好家伙，这就三万五了？！

他略微出手，就已经是普通健身直播的姐姐。

其实这涨幅也不算夸张。

对素人来说，直播间想人传人需要时间发酵——前提是老陆不搞骚操作。

但他从开播前，就精准制定了一整套引流方针。

真以为他选【九亿少女的梦】，只是为了蹭个明星热度？

开玩笑，2016年的一个昵称能掀起多大风浪？

但一个有梗的昵称，一个风格不那么强势的流量团队，加上一群极端但攻击性相对温和的粉丝，你知道这组合有多难找吗？

【九亿少女的梦】有梗，但当时顶流团队对流量明星的探索还没后来那么魔幻，还处在“卖艺不卖身”

和“给流量啥都干”

的过渡期。

陆承洲敢用这昵称，就是吃定蜕变完成后，他能一朝洗净前耻，甚至淡定地对粉丝说：“那都是哥来时的路。”

林耿新及其团队就更不用说了，他早期的外形被认为不适合纯流量路线，即便后来火了，在一众流量里也是个显眼包。

陆承洲又不当流量，一开始就和人家没直接竞争关系，不会被往死里搞。