第155章（2 / 2）
完，让陈兮赶紧按，陈兮说：“我自己来，你睡吧。”
方茉打了个哈欠躺下，过了一会儿，她再次一跃而起。
陈兮敷衍了事地用了两分钟筋膜枪，这会儿筋膜枪已经被她放到一边，见状她问：“怎么了？”
方茉专业地说：“我忘了，筋膜枪只能放松肌肉表层，肌肉里面这样按不到，还得好好做一下拉伸呢。
你别偷懒，起来，跟我一块儿做拉伸！”
“……哦。”
于是陈兮又下床，学着方茉做了一套全身拉伸，从肩颈到后背，一直到大腿小腿，一整套拉伸动作足有二十多分钟。
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